Dynamophilie

Nous avons tous les équipements nécessaire pour pratiquer la dynamophilie (Power lifting).

Vous aimeriez des conseils?

Étant membres de Sparta Progression Gym, vous avez le bénéfice de conseils gratuit de Peter Michaud, champion de l'Est Canadien 2022. N'hésitez pas à venir le rencontrer, sans rendez-vous, les soirs de la semaine entre 16:30 et 18:00 ou les entre midi et 14:00 les lundis, mardis, jeudis et samedis. Profitez de cette opportunité pour vous introduire a ce sport et améliorer vos performances.

Compétition amateure de dynamophilie (powerlifting)

Samedi le 11 mai 2024

Compétition amateure de dynamophilie non-sanctionnée (membres et non-membres).

Tous les athlètes feront le même exercice et auront 3 essais. Les essais complétés seront utilisés pour le calcul des points. Le système de pointage ‘Goodlift’ de la Fédération Internationale de Powerlifting (IPF) sera utilisé pour déterminer les 3 premières positions parmi tous les participants. Ce système donne un pointage représentatif de votre force pour les 3 exercices et prend en considération votre poids et votre genre. Vous pouvez avoir plus d’info ici : IPF GL Points Calculator (ipfpointscalculator.com)

Exercises

• 1. Squat
• 2. Bench press
• 3. Deadlift

Inscription:

• Date limite d'inscription: 20 avril 2024
• Avant le 6 avril 2024: 35$
• Entre le 6 avril et le 20 avril 2024 : 50$
• Place limitées : 30 Max
• Payer au gym pour réserver votre place.
  • Le jour de la competition, vous devez remplir le formulaire d'enregistrement qui contient les poids de départs pour chaque exercise.
  Déroulement
  • 9:00 am : Enregistrement et Pesée. Vous devrez nous dire le poids de votre premier essai pour chaque exercice.
  • 11:00 : Début de la compétition
  Règlements
  • Les détails seront donnés lors de l’enregistrement la journée de la compétition.
  Prix
  • 150 $
  • 75 $
  • 25 $
  • Pizza gratuite pour les leveurs & les bénévoles
  
  

Merci et bon entrainment!